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カウンセリングとは

カウンセリング

 話す、聴くは心理セラピーの基本です。
仕事や生活でのストレス、対人関係の問題、進路など転機への迷い、打ち明けにくい性の悩みetc.自分一人で抱えてしまっている問題について、まずはお話してみませんか?

 溜まっているものを出して流れをよくしてあげるだけでも楽になるかもしれません。
多くの方が、「初めて口に出して話した。」「初めてジャッジせずに聞いてもらえた。」と言ってくださいます。

 心に浮かび上がっている何かを言葉にしてみる、心と言葉をピッタリと一致させることは簡単そうでいてなかなか難しいものです。

 傾聴をベースとし、じっくりと聴きます。あなたのペースでお話してみてください。

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